مجله اینترنتی پویان نیوز | poyananews.ir

در هر سنی، به چه ویتامینی نیاز داریم؟

در افراد بالای 60 سال مصرف آنتی اکسیدان ها از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟. ویتامین های مختص هر سن. در مقاله حاضر به بحث و گفتگو در مورد ویتامین های مورد نیاز برای سنین مختلف می پردازیم. سنین 20 تا 40 سال. کلسیم. کلسیم در این سنین برای استحکام استخوان، عنصری مهم محسوب می شود. انجمن پوکی استخوان کانادا به تمام افراد 19 تا 50 سال توصیه می کند روزانه 1000 میلی

ادامه مطلب ...
علائم و راههای پیشگیری از سرطان

یکی از اولین نشانه های سرطان ریه تنگی نفس است. بسیاری از سرطانها قابل پیشگیری اند. تعدادی از انواع سرطان نیز اگر به موقع تشخیص داده شوند کاملا قابل درمان خواهند بود. نیمی از افرادی که به سرطان مبتلا می شوند فرصت خوبی برای زنده ماندن دارند. برخی علائم به قدری برایمان تکراری شده اند که بی توجه از کنارشان عبور می کنیم، علائمی که می توانند زنگ خطر سرطان باشند. لازم است که افراد تنها به انجام آزمایشات پزشکی جهت تست کردن سرطانها در بدن خود اکتفا نکنند، و در صورت بروز برخی علائم که به آن اشاره می گردد پیگیر این موضوع بسیار مهم باشند. حال در اینجا ب

ادامه مطلب ...
عکسهای بازیگران سریال چکاوک

داستان سریال چکاوک برگرفته از کتابی به همین نام نوشته رسات نوری و مربوط به سال ۱۹۲۲ می باشد . خلاصه داستان سریال چکاوک :. داستان سریال چکاوک ( Calikusu ) برگرفته از کتابی به همین نام نوشته رسات نوری و مربوط به سال ۱۹۲۲ می باشد . داستان این سریال در اوایل قرن بیستم رخ می دهد. فریده دختر یتیمی است که والدین خود را در کودکی از دست داده . او به مدرسه شبانه روزی فرانسوی ها در استانبول فرستاده می شود و برای تعطیلات تابستان به خانه خاله اش می رود تا تعطیلات را با آنها باشد . هر چند که فریده بدون عشق پدر و مادر بزرگ شده است اما او دوستان زیادی در م

ادامه مطلب ...
انتقاد ثریا قاسمی از ارتباط‌های موبایلی

ثریا قاسمی درباره‌ی میزان مخالفت خود با شبکه‌های اجتماعی و به طور کلی تکنولوژی‌های جدید می‌گوید. ثریا قاسمی درباره‌ی میزان مخالفت خود با شبکه‌های اجتماعی و به طور کلی تکنولوژی‌های جدید می‌گوید: من با تکنولوژی‌های جدید اصلا ارتباط ندارم، زیرا این همه گستردگی را نمی‌پسندم. من موبایل را هم بیش از کارکرد برقراری تماسش دوست ندارم. این بازیگر پیشکسوت که با خبرنگار سرویس تلویزیون و رادیو ایسنا گفت‌وگو می‌کرد، معتقد است: این تکنولوژی‌ها برای ما که مسن هستیم به هچ وجه قابل درک نیست. اصلا خوشایند نیست که ارتباطات محدود به لمس صفحه‌های گوشی شده است؛ در

ادامه مطلب ...
سالن‌های سینمایی که انبار شدند/ لاله‌زار بماند برای الکتریکی‌ها

خیابان لاله زار در گذشته یکی از مهمترین مراکز تئاتر و سینمای ایران به شمار می رفت اما امروز بیشتر سالن‌های آن مخروبه هستند یا به انباری برای مغاز‌ه‌های الکتریکی تبدیل شده‌اند. «لاله زار» یکی از خیابان های قدیمی تهران به شمار می رود. این خیابان در دوره‌ای یکی از مهمترین مراکز تئاتر و سینمای کشور با ۱۶ سالن سینما و ۶ سالن تئاتر بود و سینماهایی چون سارا، رکس، خورشید، فردوسی، البرز، ایران، مایاک، مرجان، متروپل، کریستال، تابان، فاروس، رودکی، شهرزاد و مترو در این منطقه فعال بودند. سینماهای این خیابان اما کم کم از رونق افتادند و در نهایت طی سال‌های ا

ادامه مطلب ...
دورهمی ماهایا پطروسیان و هنرمندان معروف در رستوران! +عکس

لاله اسکندری خواهر ستاره اسکندری از بازیگران خوب کشورمان، عکسی از دورهمی هنرمندان معروف در رستوران منتشر کرده است. وی با انتشار عکس زیر در شبکه اجتماعی اش نوشته است:. در کنار همکاران عزیز. خانم تهمینه میلانی،لادن مستوفی،ماهایا پطروسیان،نگار عابدی. امین زندگانی و مرتضی خان محمد . در رستوران سنتی ارسباران. جای همه دوستان خالی. اخبار فرهنگی - پرداد. گرد آوری مطالب : iranbanou. com. <!-- AddToAny BEGIN -->. <!-- AddToAny END -->.

ادامه مطلب ...
پاسخ پانته آ بهرام به شایعه جراحی زیبایی اش! +عکس

پانته آ بهرام بازیگر زن توانمند تئاتر و تلویزیون ایران که این روزها سریال تعبیر وارونه یک رویا با بازی او در حال پخش است، درباره شایعات جدیدی که پیرامون او و درباره جراحی زیبایی دامن زده می شود مطلبی را منتشر کرده است. پانته آ بهرام در جدیدترین پست خود در شبکه اجتماعی اش با انتشار عکس زیر نوشته است:. سلام به همه. ابتدا سپاسگزارم از دلنوازیهای تک تکتون و مهر بی پایانتون که انرژیِ محضِ برای من. دوم اینکه ظاهراً این روزها یک سایتِ زرد!!! مطلب نمکینی نوشته مبنی بر اینکه من آنقدر اعمال زیبا کننده!!! روی صورتم انجام دادم که بازیمو تحت الشعاع قرار داد

ادامه مطلب ...
بدلکار هالیوودی در شهرک غرب /تصاویر

بدلکاران هالیوود صحنه‌هایی را که یک ایرانی طراحی آن را بر عهده داشت در تهران انجام دادند. امیر بدری طراح صحنه‌های اکشن و بدلکاری با اعلام این مطلب به خبرنگار سینمایی ایسنا، گفت: اخیرا طراحی صحنه‌ای را بر عهده داشتم که یکی از بهترین بدلکاران هالیوود آن را در شهرک غرب تهران اجرا کرد. این بدلکاری، صحنه‌ای از واژگون کردن ماشینی بود که رکورد بیشترین معلق زدن در ایران را با سه دور و نیم شکست. بدری که سالها است در حرفه بدلکاری فعالیت می‌کند و هفت ماهی است که تیم خودش را تاسیس کرده است، در جدیدترین فعالیت‌اش با بدلکار فیلم‌های هالیوود همکاری داشته است

ادامه مطلب ...
محمدرضا گلزار در یک مرکز توانبخشی + عکس

محمدرضا گلزار در یک مرکز توانبخشی. اخبار فرهنگی - سینماخبر. گرد آوری مطالب : iranbanou. com. <!-- AddToAny BEGIN -->. <!-- AddToAny END -->.

ادامه مطلب ...
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (151)

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و . ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. *******. با انرژی همیشگی شروع می‌کنیم این شماره را با سلفیِ خرید جدید بارسلونا در ماسوله گیلان. به لوئیز انریکه هم قول داده که سرود قهرمانی را خودش بخو

ادامه مطلب ...
جیم کری و جک هیومن در فضای مجازی به جان هم افتادند + عکس

گذاشتن کلیپی از «جک هیومن» با تقلید از «جیم کری» در فیلم «ماسک»، باعث شد تا این کمدین نیز به سبک خود پاسخ «هیومن» را در فضای مجازی بدهد. سه روز پیش کلیپی از «جک هیومن» در اینستاگرام منتشر شد که این بازیگر هالیوود در آن شخصیت ماسک با بازی «جیم کری» را تقلید کرده بود. فیلمی کمدی با بازی «جیم کری» که در سال 1994 ساخته شد و با استقبال بسیار خوبی نیز روبرو شد. اکنون به نظر می‌رسد که این شوخی «هیومن» 46 ساله با یکی با استعدادترین کمدین‌های هالیوود بی‌جواب نمانده و یکی از خنده‌دارترین مبارزه‌ها در فضای مجازی طی چند ماه اخیر را رقم زده باشد. «کری» 53 س

ادامه مطلب ...
ماهچهره خلیلی با گریمی کاملا متفاوت + عکس

ماهچهره خلیلی با انتشار عکس زیر نوشت:گلنسا ی در چشم باد یکی از نقش های مورد علاقه ام با گریم عالی خانم مهین نویدی. اخبار فرهنگی - صفحه اجتماعی ماهچهره خلیلی. گرد آوری مطالب : iranbanou. com. <!-- AddToAny BEGIN -->. <!-- AddToAny END -->.

ادامه مطلب ...
جواد عزتی آدم را یاد رضا عطاران می اندازد

جواد عزتی از دردسرهای عظیم گفته، از نقش های عجیبی که بازی می کند و دلایل تسلطش در بازی به عنوان بچه مذهبی و روحانی. او تاسف خورده که چرا کمدین ها تا زمانی که قالب شان را نشکنند، نظر داوران جشنواره فجر را جلب نمی کنند. می گوید سینما برایش خیلی جدی است، جدی تر از تلویزیون؛ اما به نظر می رسد بسیاری از طرفدارانش او را با سریال هایی که بازی کرده شناخته اند. با نقش به یادماندنی «بابا آتی» در قهوه تلخ مهران مدیری یا بازی اش در چاردیواری سیروس مقدم. شاید هم قبل تر از آنها در باغ مظفر و مرد هزارچهره. جواد عزتی در برخورد اول آدم را یاد رضا عطاران می

ادامه مطلب ...
یک کلاهبرداری مدرن به اسم خندوانه!!

یک خبرنگار به تازگی هدف سوءاستفاده‌ی یکی از همین کلاهبرداران قرار گرفته که به بهانه‌ی برنده شدن در مسابقه‌ی پیامکی «خندوانه» با مردم تماس می‌گیرند و البته از نحوه‌ی برخورد آنها به سرعت هم متوجه ساختگی بودن قضیه شده است. برنده شدن در مسابقه‌های پیامکی «خندوانه» و «نود»، مدت‌هاست که جمعی از علاقمندان به این برنامه‌ها را درگیر خود کرده و البته این روند با منتقدان و طرفدارانی هم همراه است؛ اما نکته‌ی دردناک این اتفاق، سوءاستفاده‌ی عده‌ای سودجو از این برنامه‌هاست که به بهانه‌ی برنده شدن، از مردم کلاهبرداری می‌کنند. یک خبرنگار به تازگی هدف سوءاستفاده

ادامه مطلب ...
ماجرای اسرارآمیز دفن یک شاعر در خاک اسپانیا

جنگ داخلی اسپانیا رازی از خود بر جای گذاشت و آن راز، مکان آرامگاه ابدی «فدریکو گارسیا لورکا» شاعر اسپانیایی بود. اسلحه سربازان «فرانکو» در نخستین روزهای جنگ این شاعر بزرگ را مورد اصابت گلوله قرار داده بودند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت؛ ارتش ملی‌گرای فرانکو پس از راه انداختن کمپینی سه ساله برای سرنگون کردن دولت منتخب در سال ١٩٣٦ وقتی متوجه شد لورکا همفکر و همسوی جناح چپ است، او را هدف بی‌چون‌وچرای خود قرار داد. مدت‌ها گفته می‌شد لورکا در سن ٣٨ سالگی احتمالا به همراه سه مرد دیگر در الفاکار، حدود هشت کیلومتری شهر محل زندگی‌اش گرانادا، مورد اصابت

ادامه مطلب ...
آیا در حاشیه واقعا ساخته خواهد شد؟!

خبررسانی سریال «در حاشیه» به شکلی عجیب دارد انجام می شود. غالب خبرهایی که از فاز دوم این سریال به رسانه ها راه می یابند یا از زبان مدیر شبکه سه است یا پاسخ هایی است که بازیگران سریال در برنامه های تلویزیونی بیان می کنند. اخبار ضد و نقیض سریال درحاشیه. اخبار ضد و نقیض درباره سریال مهران مدیری سرنوشت فاز دوم آن را دچار ابهام کرده. در حالی که مدیر شبکه سه از فراهم شدن مقدمات ساخت آن خبر داده، رییس مرکز امور نمایشی سیما می گوید هیچ چیز قطعی نیست. خبررسانی سریال «در حاشیه» به شکلی عجیب دارد انجام می شود. غالب خبرهایی که از فاز دوم این سریال به رس

ادامه مطلب ...
واکنش کارگردان تنهایی لیلا به شکایت وکلا

محمدحسین لطیفی: من از کانون وکلا می‌خواهم تا اجازه دهند کار پیش برود و نتیجه را ببینند. بی انصافی است که از مصداق‌ها، قضاوت کلی کنیم. به نظرم بی‌دلیل به وکلا برخورده است. پاسخ محمد حسین لطیفی به وکلا. محمدحسین لطیفی - کارگردان سریال «تنهایی لیلا» - به اعتراضات جمعی از وکلای دادگستری که در نامه‌ای سرگشاده به رئیس سازمان صداوسیما به نحوه نمایش نقش وکیل در این سریال انتقاد کرده بودند، پاسخ داد و گفت: بی‌انصافی است که از مصداق‌ها، قضاوت کلی کنیم. محمد حسین لطیفی کارگردان «تنهایی لیلا» در پاسخ به اعتراضات مطرح شده از جانب کانون وکلا مبنی بر نحوه ب

ادامه مطلب ...
عکس یادگاری رامبد جوان در 17 سال پیش!

عکس جالب از جوانی رامبد جوان منتشر شده است. در ادامه این عکس را همراه با بیوگرافی رامبد جوان خواهید خواند. عکس رامبد جوان. سید علی صالحی بازیگر سریال «تنهایی لیلا» عکسی قدیمی از خودش در کنار رامبد جوان منتشر کرد. براساس توضیحات سیدعلی صالحی درباره این عکس در حساب کاربری خود در اینستاگرام، این عکس متعلق به سال 1377 و هنگام ضبط مجموعه «جمعه بازار» به کارگردانی رامبد جوان است. مجموعه‌های تلویزیونی «مسافران»، «توطئه فامیلی» و «خندوانه» از دیگر آثار رامبد جوان در مقام کارگردان است. او علاوه بر این فیلم‌های سینمایی «اسپاگتی در هشت دقیقه»، «پسر آدم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه